怎樣正確使用加濕器
冬天到(dao)了，目前(qian)的空氣已經異常(chang)干(gan)燥，不少人會感覺每天起床時咽喉干(gan)痛(tong)、皮(pi)膚干(gan)癢，有的人甚至會，所以超市加濕器成為(wei)熱賣產品。“確實在病房也大(da)量使(shi)用，因為適當增加空氣濕(shi)度可以(yi)避免誘發各類呼(hu)吸道疾病，然而，加濕(shi)器也是(shi)雙刃劍，用(yong)得好防病，用(yong)不恰(qia)當則能誘發加濕(shi)性肺炎。
關(guan)節炎(yan)、糖尿病患者慎用(yong)加濕器
若(ruo)不正確使(shi)用，同(tong)樣(yang)也會對人體造成一(yi)定的傷害。吳主任提(ti)醒使(shi)用者在使(shi)用時(shi)注意以(yi)下(xia)幾點：
1.關節炎、糖尿病患者(zhe)慎用。潮濕的(de)空氣會加(jia)重關節炎、糖尿病(bing)(bing)的(de)病(bing)(bing)情，故(gu)一(yi)般不建議該類(lei)病(bing)(bing)人使用。若(ruo)該類(lei)病(bing)(bing)人確需要(yao)使用加(jia)濕器去降低一(yi)些呼吸(xi)道并發癥的(de)發生，應與專科醫生商量溝通確定合適的(de)濕度，以穩定原發病(bing)(bing)的(de)病(bing)(bing)情。
2.按照說明書的指引，定期清(qing)潔加濕(shi)器。如(ru)果加濕(shi)器本身不衛生，病菌就(jiu)會(hui)(hui)隨水蒸氣漂浮在空氣中(zhong)，對人體的健康同樣會(hui)(hui)造成危害。
3.不能(neng)直(zhi)接將自(zi)來(lai)水(shui)加入加濕(shi)器(qi)。因為自(zi)來(lai)水(shui)中含有多種礦物(wu)質(zhi)，會對加濕(shi)器(qi)的(de)(de)蒸(zheng)發(fa)器(qi)造成(cheng)損害(hai)，所含的(de)(de)水(shui)堿也會影響其使用壽(shou)命。自(zi)來(lai)水(shui)中的(de)(de)氯原子和微生物(wu)有可能(neng)隨水(shui)霧吹(chui)入空氣(qi)中造成(cheng)污染。如(ru)果自(zi)來(lai)水(shui)硬度(du)較(jiao)高，加濕(shi)器(qi)噴出的(de)(de)水(shui)霧中因含有鈣鎂離子，會產(chan)生白(bai)色粉末，污染室內(nei)空氣(qi)。
4.隨時根據(ju)天(tian)氣情(qing)況、室(shi)內外的(de)(de)溫度(du)(du)調節加濕(shi)(shi)(shi)(shi)器的(de)(de)濕(shi)(shi)(shi)(shi)度(du)(du)。據(ju)了解，不少患(huan)者都只在剛開始購(gou)買空(kong)氣加濕(shi)(shi)(shi)(shi)器的(de)(de)時候(hou)調整濕(shi)(shi)(shi)(shi)度(du)(du)，使用以后就很少再去調節。這樣會使加濕(shi)(shi)(shi)(shi)器的(de)(de)作(zuo)用大打折扣，一旦天(tian)氣下雨，室(shi)內外濕(shi)(shi)(shi)(shi)度(du)(du)上升，加濕(shi)(shi)(shi)(shi)器的(de)(de)濕(shi)(shi)(shi)(shi)度(du)(du)仍不調低，無形中就增加了濕(shi)(shi)(shi)(shi)度(du)(du)，既使人感覺黏呼(hu)呼(hu)的(de)(de)不舒(shu)服，長時間也不利(li)于(yu)人體的(de)(de)健康；若天(tian)氣變(bian)得過于(yu)干燥，而加濕(shi)(shi)(shi)(shi)器的(de)(de)濕(shi)(shi)(shi)(shi)度(du)(du)仍不調高，則削弱了加濕(shi)(shi)(shi)(shi)器的(de)(de)作(zuo)用。
冬(dong)季保(bao)濕 門窗緊閉是大忌
冬天，為了室內保(bao)暖，不少家庭都會把門(men)窗關閉得緊緊的，卻(que)不知這犯(fan)了大忌。調查表明，影響的因(yin)素很(hen)多，在室(shi)內空氣可能影響人體健康的幾大因(yin)素中，通(tong)風不良占到(dao)48%，占到18%，建筑(zhu)物構(gou)件占3.5%。
研究人(ren)員通常(chang)將(jiang)二氧(yang)化碳(tan)的(de)含量(liang)作(zuo)為衡量(liang)室(shi)內空(kong)氣狀(zhuang)況的(de)一(yi)個(ge)重要指標。一(yi)個(ge)人(ren)在正常(chang)情況下每小時要呼(hu)出(chu)22升(sheng)二氧(yang)化碳(tan)，從(cong)事重時每小時呼(hu)(hu)出80升(sheng)二氧(yang)化(hua)碳。如果室(shi)內通風不良，這(zhe)些(xie)人體呼(hu)(hu)出的二氧(yang)化(hua)碳就會集(ji)聚在室(shi)內，從而影響人體健(jian)康，而室(shi)外的新鮮空(kong)氣(qi)則可以將室(shi)內的污染物稀釋掉，所以應經常(chang)打開窗戶(hu)讓室(shi)內空(kong)氣(qi)流動。
所謂通(tong)(tong)風并(bing)不意味著要(yao)整日門窗洞(dong)開，要(yao)合理選擇通(tong)(tong)風時間。據研(yan)究測試，在工業比較集中的城市，晝(zhou)夜有(you)兩個(ge)(ge)污(wu)染(ran)高峰和(he)兩個(ge)(ge)相對清(qing)潔的低谷。兩個(ge)(ge)污(wu)染(ran)高峰一般在日出前后和(he)傍晚，兩個(ge)(ge)相對清(qing)潔時段是上午10時和(he)下午3時前后，此時可酌(zhuo)情開窗。
一日(ri)之內(nei)開(kai)窗時(shi)(shi)間(jian)和次(ci)數，可(ke)根據住房大小、人口多少(shao)、起居習慣、室(shi)(shi)內(nei)污染程(cheng)度以(yi)(yi)(yi)及天氣情(qing)況進行安排。以(yi)(yi)(yi)100立方(fang)米的空(kong)間(jian)為例(li)，在無風、室(shi)(shi)內(nei)外溫差為20℃的情(qing)況下，大約十幾分(fen)鐘(zhong)就可(ke)達到(dao)空(kong)氣交換一遍。若室(shi)(shi)內(nei)外溫差小，交換時(shi)(shi)間(jian)相應要(yao)延長(chang)。冬季天冷，但每(mei)天開(kai)窗換氣也不(bu)應少(shao)于兩次(ci)，每(mei)次(ci)不(bu)少(shao)于15分(fen)鐘(zhong)，比較多30分(fen)鐘(zhong)。此外，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)定期采用食醋(cu)熏蒸(zheng)、點衛生香等措施給室(shi)(shi)內(nei)空(kong)氣進行消毒。
加濕器應每(mei)周清(qing)洗
醫院病房目前不(bu)少(shao)都使用(yong)空(kong)氣(qi)加濕(shi)器，能手介紹，這(zhe)是為了(le)增(zeng)加空(kong)氣(qi)的(de)濕(shi)度，避免誘發各(ge)類(lei)呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)疾病。吳(wu)裕(yu)丹說，由(you)于(yu)廣(guang)州目前天氣(qi)干(gan)燥，空(kong)氣(qi)中(zhong)濕(shi)度較低(di)時，人(ren)體呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)表層的(de)黏膜容(rong)易(yi)干(gan)燥，彈性降低(di)，空(kong)氣(qi)中(zhong)的(de)灰(hui)塵、細(xi)菌等容(rong)易(yi)附(fu)著在黏膜上，一(yi)旦黏膜損傷，則引發黏膜充血，附(fu)著在表面的(de)細(xi)菌就(jiu)輕而(er)易(yi)舉地(di)入侵到人(ren)體，引發各(ge)類(lei)呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)疾病。故(gu)人(ren)通(tong)過鼻、口吸(xi)(xi)入大(da)量(liang)加濕(shi)器振(zhen)蕩在空(kong)氣(qi)中(zhong)的(de)水分，有(you)利(li)于(yu)保持呼(hu)吸(xi)(xi)道(dao)的(de)濕(shi)潤，比較大(da)限度地(di)減少(shao)、等病(bing)(bing)(bing)的(de)發(fa)生(sheng)和復發(fa)。 吳(wu)主任(ren)說，冬天(tian)是(shi)呼吸道疾(ji)病(bing)(bing)(bing)的(de)高發(fa)期，南方的(de)冬天(tian)又較為(wei)干(gan)燥(zao)，所以有經濟條件的(de)老年病(bing)(bing)(bing)患者(zhe)和慢性病(bing)(bing)(bing)患者(zhe)可(ke)購(gou)買(mai)一臺(tai)空氣加(jia)濕(shi)器，適(shi)當增加(jia)空氣中的(de)濕(shi)度，可(ke)以有效地降(jiang)低各類呼吸道疾(ji)病(bing)(bing)(bing)的(de)發(fa)生(sheng)。
據能(neng)手介(jie)紹，加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器應(ying)(ying)該每(mei)天(tian)換(huan)水(shui)，而且(qie)比較好一(yi)周清洗一(yi)次(ci)，以防止(zhi)水(shui)中(zhong)的微生(sheng)物散布(bu)到(dao)空(kong)氣中(zhong)。清洗時用軟毛刷(shua)輕輕刷(shua)洗，水(shui)槽和傳感器用軟布(bu)擦(ca)拭(shi)，水(shui)箱裝水(shui)后晃(huang)動(dong)幾次(ci)倒掉(diao)即可(ke)。長時間(jian)不用應(ying)(ying)把水(shui)箱中(zhong)的水(shui)倒干后，清洗擦(ca)干加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器的各(ge)部分再收藏。選擇購買什么樣的加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器應(ying)(ying)根據自己家的需求，如是否有老人、孩子等(deng)甄別選擇。
據記者了解，一般(ban)濕(shi)度(du)為(wei)40%～60%左右，人(ren)體都會感(gan)覺良好。一旦(dan)空(kong)氣(qi)濕(shi)度(du)低于(yu)20%，室內的(de)可吸(xi)入(ru)顆粒物(wu)增多，則(ze)容易使人(ren)患上(shang)感(gan)冒(mao)。在空(kong)氣(qi)濕(shi)度(du)為(wei)55%時，病菌較難傳(chuan)播(bo)，但若空(kong)氣(qi)濕(shi)度(du)太(tai)高(gao)，如超(chao)過90%，會使人(ren)體呼吸(xi)系統和黏膜產生不適，，對老(lao)年(nian)人(ren)尤其不利，會誘(you)發老(lao)年(nian)人(ren)患上流感、哮喘、支(zhi)氣(qi)管(guan)炎等病癥。
